久しぶりの柔術、そしてヒザ痛める。(>_<)
久しぶりに練習がしたくて1時間半かけてグレイシーバッハの分支部へ行ってきた。もう、夏以来だ。今住んでいる所から練習場まで高速道路を使っても往復3時間なので平日(仕事の日)の練習は無理。土曜日の練習なら仕事が休みなので何とか行けなくもないが、家事や用事もあるので毎週行けない。結局、顔を出せても一ヶ月、二ヶ月に一度くらいの頻度になってしまう。。。
で、久々に活きのいい(?)若者とスパーリングをしたら勢いに負けてしまってヒザ間接を捻ってしまった。運動不足も影響しているのか、やはり足周りの筋肉が弱くなっているということか・・・。幸い、大事には至っていないが、スキーシーズン前の足・ヒザの怪我は絶対に避けたい。
滑りに影響しなければいいが。。。


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